| Итак, первая ступень здоровья - психологическая тренировка, т.е.
тренировка программ, нервной системы, аутотренинги, обучение. Это все, что
касается полученных знаний о здоровье - установка делать те или иные вещи
полезные для здоровья. Это как раз то, без чего мы не сдвинемся с места. Это
первая ступень и перешагнуть ее невозможно. Человек заболел и идет к
экстрасенсу или начинает бегать, когда болит сердце. Он прав, когда начинает
двигаться, но если вы побежите, не проделав каких-то других мероприятий, то
никакого нормального эффекта не будет, потому что бегать в прединфарктном
состоянии или с полным животом глистов просто нерационально. Далеко не убежим.
И от себя вообще никуда не убежишь. Поэтому для начала нужно разобраться с
психологией, получить информацию, получить сведения, получить какие-то знания,
которые сдвинут ваше миропонимание: куда бежим, зачем бежим?
|